E se pudesses converter os teus desafios pessoais ou profissionais em motores de mudança profunda?
Cuida do teu bem-estar, dá prioridade á tua saúde mental.
Terapia online: Ofereço sessões de terapia através de uma plataforma online, garantindo a mesma privacidade, intimidade e dedicação de uma consulta presencial.
Sobre mim
E se pudesses converter os teus desafios pessoais ou profissionais em motores de mudança profunda?
Sou Tania Estrada Morales, cubana-portuguesa e profundamente orgulhosa das minhas raízes espanholas. Sou uma mulher perseverante, valente e comprometida com os processos de transformação que a vida nos propõe.
A minha trajetória profissional foi construída na interseção entre a saúde, a psicologia, a pedagogia e a criatividade, disciplinas que integro de um ponto de vista profundamente humano, sensível e transformador.
Vivi e trabalhei em diferentes países e cidades, entre eles: Portugal, Cuba, Canadá, Estados Unidos, Panamá, Alemanha e Espanha. Cada experiência migratória ampliou a minha forma de compreender o ser humano, a diversidade e os processos de integração social.
Emigrar também é transformar-se.
Mudam os lugares, os vínculos e as referências; transforma-se o sentimento de pertença e, ao mesmo tempo, surgem novas oportunidades para aprender, reinventar-se e construir projetos com propósito.
Tania Estrada Morales
Especialista en Psicopatología y Enfermedades Mentales
Psicoterapeuta Relacional
ESTRADA IDEAS
Criar é Conetar ❤️Conexões Conscientes
Psicoterapia, Psicologia, Pedagogia e Consultoria
Estás pronto(a) para pensar, sentir e criar a partir de um novo lugar?
Impulsiono pessoas e empresas a criar significados que transformam.
Serviços e Workshops
Entre as especialidades destacam-se a abordagem de dificuldades como as perturbações de ansiedade, a depressão, as perturbações do humor, as doenças mentais e o apoio a famílias neurodivergentes.
Serviços de Psicologia
- Consulta Psicológica
- Psicoterapia Breve
- Psicoterapia Relacional
- Tratamento da depressão
- Tratamento da psicose
- Transtorno do estado de ânimo e depressão
- Intervenção, metodologia, sessão de estimulação cognitiva e workshops para pessoas com Alzheimer
Pedagogia e Educação Social
- Apoio ao diagnóstico e encaminhamento
- Aconselhamento e orientação das famílias
- Aconselhamento e intervenção psico-educativa
- Apoio às famílias neurodivergentes
- Serviço de atendimento psicossocial para imigrantes e refugiados
Workshops de Técnicas Expressivas e Conexões Conscientes
Duração: 8 sessões / 45 minutos.
Dirigido a: Público em geral, educadores, facilitadores, profissionais de bem-estar, artistas, terapeutas e professores.
Objetivos específicos do programa
- Desenvolver habilidades de autoconexão e expressão criativa através de técnicas expressivas.
- Arte como linguagem interna e como meio de autorregulação emocional.
- Autorretrato emocional.
- O corpo como mapa emocional.
- Desenhar um ritual pessoal de conexão consciente.