Día Internacional de la Esperanza 🌎♥️ 12 de julio

A partir del poema “Devuélveme los colores”, trabajaremos las emociones sentidas a través del cuerpo.

Expresión emocional guiada por la poesía (Arteterapia)

Recomendaciones para el taller:

• Respiración profunda

• Cierre de ojos

• Escucha interna y contacto con el cuerpo

Objetivos del taller de Arteterapia:

• Favorecer la expresión emocional por medio de metáforas poéticas.

• Explorar sensaciones de desconexión, tristeza, exclusión o confusión desde un espacio seguro.

• Promover el autoconocimiento y la reconexión con el cuerpo y la identidad.

Duración estimada: 60 minutos

Estructura de la sesión

Dinámica inicial: “Explora tu cuerpo”

Guiar a los participantes a cerrar los ojos y respirar profundamente.

Luego, invitarlos a sentir su cuerpo:

• ¿Cómo se siente tu pecho hoy?

• ¿Puedes sentir tus piernas?

• ¿Qué parte de tu cuerpo no se siente tan presente?

Invitar a compartir (si así lo desean) alguna sensación o palabra que haya surgido.

Lectura inspiradora

Texto sugerido: Fragmento del poema del libro: El Diario de Miguelito apoya el autismo

"Tengo mi pecho dolorido,

mis raíces han ganado fuerza.

Mi cabeza se desconecta y viaja a gran velocidad.

Y mis piernas, ¿dónde están?

¡No las veo!"

Actividad sensorial:

• ¿Qué creen que siente la voz del poema?

• ¿Alguna vez se han sentido así?

Creación de un poema personal con frases guía

Entrega o escribe en la pizarra frases como:

La tristeza tiene forma de…

Suena como…

Camina como…

Come como…

Habla en forma de…

¿Dónde están mis piernas?

Ejemplo de la participación del poeta disléxico y autista, Miguelito el pelirrojo

"La tristeza tiene forma de nube gris,

suena como un trueno lento,

camina como tortuga herida,

y no encuentro mis piernas,

porque están dormidas del miedo."

Notas del Diario de Miguelito

Cierre del taller

Invitar a leer los poemas si lo desean.

Preguntas sugeridas:

• ¿Qué parte del poema te sorprendió?

• ¿Qué aprendiste de ti al escribir?

• Si tu cuerpo pudiera hablar ahora, ¿qué te diría?

Cuida el clima emocional del espacio, valida todas las emociones.

Agradece cada participación y fomenta el respeto por los silencios.

(Talleres Laberintos de Miguelito)

Metodología: Estrada Ideas