Las técnicas expresivas y la salud mental
- Tania Estrada Morales
- 3 may
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 1 jun
En la oficina, o en casa, bajo el sol o en la niebla, deja que el alma hable a través de la poesía.
La poetoterapia es arte, es escucha, es es permitir que las letras den consuelo y dirección.
La poesía puede ser una herramienta útil, una serena invitación reflexiva sobre las diversas inquietudes y cuestiones existencialistas del ser humano, una mayor comprensión de uno mismo. Ayudar en el procesamiento de traumas y emociones complejas, así como ayudar a encontrar caminos de transformación emocional y psicológica.
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Viajero... 🥰♥️🎙
Un desfiladero de pensamientos distraídos.
Nombres que ya no responden, paisajes nuevos.
Cada subida, una lucha contra el olvido, avanza, cargando su desierto... ... en la piel la promesa de un mañana más seguro.
Un mar de pensamientos distraídos, en busca de luz, encuentra la sombra...
El viajero no tiene miedo, confía en su espíritu explorador para descansar de las sensaciones de un nuevo sabor... ... le canta al desfiladero con la angustia que lleva años cargando en su mochila, no espera el eco de la montaña, solo quiere que su música sea la portada de un nuevo amanecer.
🎶A língua portuguesa é reconhecida mundialmente pelo seu som.
Viajante...
Desfiladeiro de pensamentos distraídos.
Nomes que já não respondem, paisagens novas.
Cada subida, uma luta contra o esquecimento,
avança, transportando o seu deserto...
... em sua pele a promessa de um amanhã mais seguro.
Um mar de pensamentos distraídos, em busca da luz, encontram a sombra...
O viajante não tem medo, confia no seu espírito explorador para descansar das sensações de um sabor novo...
... canta para o desfiladeiro com a angústia que a sua mochila carrega há anos, não espera o eco da montanha, ele só quer que a sua música seja a capa de um novo amanhecer.
Por Tania Estrada
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